В ходе психологического консультирования человек получает помощь в исследовании собственной личности, в оценке своих проблем и в поиске вариантов их преодоления. Работа с коучем раскрывает потенциал человека, ресурсы, необходимые для достижения поставленной цели. В процессе работы с коучем человек более осознанно относится к себе и своей жизни, понимает и берет на себя ответственность за происходящее, находит наилучший для себя способ достижения целей.